Fonix-Med kft.

Dietetika

A dietetikai szolgáltatások célja, hogy segítsék az embereket a megfelelő táplálkozás szokások elsajátításában és a személyes egészségügyi célok elérésében.

A dietetikusok által nyújtott szolgáltatások széles skáláját kínálják, a tanácsadástól az egyéni étrend kialakításáig és az egészségügyi állapotokhoz igazított táplálkozásterápiákig.

A dietetikusok segíthetnek azoknak, akik szeretnének javítani életmódjukon és meg szeretnék tanulni, hogyan alkalmazzák a tanácsadáson elhangzottakat a gyakorlatban is. Legyen szó fogyásról, a testsúly vagy az egészséges életmód fenntartásáról egy rohanó világban, vagy akár specifikusabb célokról, mint az egészséges vérnyomás és koleszterinszint eléréséről.

Táplálkozási tanácsadás:

A dietetikusok segítenek megérteni, milyen makro- és mikrotápanyagokra van szüksége az egyénnek, és hogyan lehet azokat megfelelő mennyiségben beépíteni az étrendbe, kinek, mennyi energiára van szüksége.

Táplálkozásterápia:

A dietetikusok segítenek az egészségügyi állapotokhoz igazított táplálkozási terápiák kidolgozásában, például cukorbetegség, magas vérnyomás, emésztési problémák vagy ételallergiák esetén.

Étrendtervezés:

A dietetikusok segítenek személyre szabott étrendek kidolgozásában, amelyek a személyi preferenciákra, az egészségi állapotra és az életmódra vannak szabva.

Életmód tanácsadás:

A dietetikusok segítenek az életmódbeli változásokban.

Sport dietetika:

A sport dietetika egy specializált terület, amely sportági célokhoz igazított táplálkozási ajánlások kidolgozására összpontosít a sportolók, testépítők és fitness rajongók számára.

A sport dietetika a sportteljesítmény javítására és a testépítők számára az izomtömeg növelésére, valamint az edzés utáni regenerációra összpontosít.

Olyan személyre szabott táplálkozási tervek kidolgozását foglalják magukba, amelyek kiegyensúlyozottak és az adott sportágban teljesítendő elvárásoknak és az egyén sportolási szokásainak megfelelően tartalmazzák a makrotápanyagokat (fehérjék, szénhidrátok és zsírok) és a mikrotápanyagokat (vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek), hogy a sportoló elérje a kívánt sportteljesítményt.

Számolod a kalóriákat? Nem kell, megszámoljuk helyetted!

  • Táplálkozással kapcsolatos egészségügyi problémák felmerülése esetén
  • Túlsúly esetén, ha egyenletes fogyásra vágysz, tanácstalan vagy hogy kezdj neki
  • Bizonyos betegségek kapcsán kötelező odafigyelni az étrendre például magas vérnyomás, cukorbetegség, ételallergiák, intoleranciák
  • Egészséges életmódhoz szükséges táplálkozási szokások kialakítása
  • Sportolók és testépítők számára, ha növelni szeretnék teljesítményüket
  • Ha a sportoló sérülésből vagy hosszabb szünetből tér vissza.

1. Általános egészségügyi felmérés:

Az első konzultáció során a dietetikus általános egészségügyi felmérést végez egy speciális testösszetétel mérő eszközzel, beleértve a testsúlyt, a testmagasságot, a testzsír százalékát és a vérnyomást.

Az egészségügyi előzményekről, az életmódról, a munkáról és a szabadidős tevékenységekről is beszélnek.

2. Táplálkozási értékelés:

A dietetikus általában táplálkozási értékelést végez, amely magában foglalja a páciens étkezési szokásainak és az elfogyasztott élelmiszerek részletes felmérését.

Az első konzultációra táplálkozási naplóval érdemes készülni, melynek elemzése a dietetikus feladata. Közösen áttekintik a páciens napi étrendjét és megvitatják az elfogyasztott ételek és italok mennyiségét, valamint az elfogyasztott tápanyagokat.

3. Célkitűzések meghatározása:

A dietetikus segít a páciens konkrét célokat meghatározni, amelyek segítenek javítani az egészségét és az életminőségét.

Ezek lehetnek például a testsúly csökkentése, az egészségesebb életmód kialakítása, az étkezési szokások megváltoztatása vagy az étrendjének optimalizálása sporttevékenységekhez.

4. Személyre szabott étrend tervezése:

A dietetikus a páciens célkitűzései alapján egy személyre szabott étrendet tervez, amely figyelembe veszi az egyén táplálkozási szükségleteit, életmódját és ízlését.

Az étrend összeállításakor a dietetikus figyelembe veszi az egyén egészségi állapotát, az elfogyasztott tápanyagok mennyiségét és minőségét, valamint az elfogyasztott kalóriák mennyiségét.

5. Táplálkozási és életmód tanácsok:

A dietetikus általában táplálkozási tanácsokat ad, és támogatja az ügyfelet az életmódváltás során.

Segíthet például az étkezési szokások megváltoztatásában, az egészséges ételek kiválasztásában, az ételek elkészítésében és a bolti vásárlás során.

  • Dietetikai konzultáció
    24000 HUF
  • Étrend tervezés
    29000 HUF
  • Csomag élsportolóknak (ajándék versenytervvel)
    34000 HUF
  • Versenyterv készítése
    14000 HUF
  • Életmódváltóknak dietetikai tanácsadás
    29900 HUF
  • Dietetikai kontroll
    15000 HUF

;